안녕하세요 오늘은 꿀팁이나 정보보다는 일기를 씁니다 주야간의 교대근무자는 언제나 피곤에 찌들어있습니다 물론 저도 그렇고요 주간 근무 이후 야간근무로 바뀔 때는 시간이 넉넉하여 비교적으로 취침시간대를 바꾸기가 쉽지만 야간근무 후 주간 투입 때는 잘 시간도 부족하고 여가생활을 즐길 시간도 부족합니다 사실 전에는 전혀 신경 쓰지 않았으나 교대근무를 하고나서부터 자는 시간대에 굉장히 신경을 많이 쓰게 되었습니다. 잘 때 틀기 위한 가습기, 공기청정기, 암막커튼 등등 집에서 보내는 시간에 신경을 많이 쓰게 되더군요 그중에서 암막커튼은 야간근무자들에게는 정말 필수템입니다 저는 일을 처음 시작했을 때는 핫식스를 한 박스씩 구매하여 출근할 때마다 하나씩 마셨습니다 음료는 대량 구매하면 싸요ㅋ 회사를 다니면서 느낀점은 ..
